Bisnis.com, JAKARTA--Beberapa jenis wewangian dapat memberi dampak positif untuk kesehatan fisik dan mental manusia. Sebelas bebauan ini dapat dijumpai dengan mudah dalam kehidupan sehari-hari. Berikut daftarnya sebagaimana dikutip dari The Huffington Post.
1. Lavender : Mengobati Insomnia.
Menurut penelitian yang dilakukan terhadap 42 mahasiswi, wangi lavender terbukti dapat mengatasi gangguan sulit tidur dan depresi.
2. Kayu Manis : Menajamkan Ingatan.
Peneliti dari Wheeling Jesuit University menemukan bahwa pada partisipan yang menghirup aroma kayu manis terjadi peningkatan kemampuan kognitif.
3. Cemara : Mengurangi Stress.
Dari sebuah studi yang dilakukan di Jepang, berjalan melalui hutan cemara dapat menurunkan kadar depresi dan level stress secara signifikan.
4.Aroma Rumput yang Baru Dipotong : Membuat Lebih Gembira.
Para peneliti bau-bauan menemukan bahwa senyawa kimia yang dikeluarkan oleh rumput yang baru dipotong membuat perasaan lebih gembira dan rileks. Aroma ini juga dapat mencegah penurunan mental karena bertambahnya umur.
5. Jeruk : Lebih Berenergi.
Menghirup aroma jeruk seperti lemon dan orange, dapat meningkatkan energi dan kewaspadaan.
6. Vanila : Meningkatkan Mood.
Menurut studi yang termuat dalam Proceedings of ISOT/JASTS 2004, para ahli menemukan bahwa menghirup aroma vanila dapat meningkatkan perasaan bahagia dan rileks.
7. Labu : Wangi 'aphrodisiac'.
Wangi labu terbukti dapat 'memikat' para pria, demikian menurut hasil penelitian ahli bebauan.
8. Peppermint : Meningkatkan konsentrasi.
Peppermint terhubung dengan stamina kognitif, motivasi dan performa yang lebih baik.
9. Melati : Menurunkan Kadar Depresi.
Wangi melati dapat menjauhkan segala pikiran depresif dan meningkatkan mood.
10. Apel : Mencegah Migrain.
Hasil studi tahun 2008 menyimpulkan bahwa apel dapat mengurangi gejala sakit kepala dan memperpendek masa migrain.
11. Minyak Zaitun : Merasa Cepat Kenyang.
Penelitian dari sebuah Universitas di Jerman menyatakan minyak zaitun lebih dapat menimbulkan perasaan puas setelah makan dibanding jenis minyak lainnya. Aromanya juga dapat meningkatkan respon gula darah.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News dan WA Channel