Bisnis.com, JAKARTA--Ahli kesehatan umumnya menganjurkan orang-orang dewasa mengonsumsi air minum 2-2,5 liter per hari.
Namun, bagi orang berusia lanjut atau lansia, asupan air yang diajurkan justru tak lebih dari 1,5 liter. "Minum kebanyakan air juga berbahaya, bisa kejang-kejang," ujar dokter spesialis penyakit dalam dari Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo (RSCM) Jakarta, Prof. DR. Parlindungan Siregar, Sp. PD-KGH, di Jakarta, Rabu.
Parlindungan mengatakan, selain kejang-kejang, konsumsi air berlebih pada lansia juga bisa menyebabkan tulang mudah patah. "Pada lansia tidak dianjurkan minum banyak, maksimal 1,5 liter. Tetapi tidak boleh kurang dari 1 liter. Kalau terlalu banyak bisa menurunkan kadar natrium (garam) pada darah sehingga bisa tulang mudah patah," kata dia.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News dan WA Channel