Berdasarkan studi yang dipublikasikan American Academy of Sleep Science, saat tidur tubuh cenderung memiliki temperatur yang lebih rendah.
Tidur mengenakan piyama akan menghalangi penurunan suhu yang terjadi secara alamiah ini. Hal ini akan merusak siklus tidur Anda, bahkan berpotensi menyebabkan gangguan sulit tidur atau yang populer disebut insomnia.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News dan WA Channel