Bisnis.com, JAKARTA- Sebuah studi menemukan perempuan yang memiliki tingkat karoten tinggi dalam tubuhnya, memiliki risiko lebih rendah terkena kanker payudara, daripada mereka yang sedikit kadar karotennya,
Adapun kandungan karoten tinggi terdapat pada buah-buahan seperti bayam dan cabe merah, dan juga wortel.
Richard Berks, peneliti seniot di Breast Cancer Now mengatakan mereka yang secara rutin mengonsumsi makanan sehat seperti wortel, bayem dan sayuran sehat lainnya, bisa menekan munculnya kanker payudara, karena makanan itu juga membantu meningkatkan stamina tubuhnya.
Berks menekankan sayangnya masih sedikit orang yang menyadari pentingnya makan sayuran sehat padahal mengetahui bahwa itu adalah superfood.
"Semua orang bisa menekan risiko terkena kanker payudara dan masalah kesehatan lainnya, dengan memilih cara hidup sehat. Misalnya dengan diet seimbang, lebih aktif, dan mengurangi alcohol.
Hasil studi tersebut telah dipublikasikan di American Journal of Clinical Nutrition.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News dan WA Channel