Bisnis.com, JAKARTA - Pegawai Negeri Sipil (PNS) di jajaran Pemerintah Provinsi (Pemprov) DKI Jakarta harus terus menjaga kesehatannya. Terlebih, dari penelitian terdapat 60 persen dari PNS DKI yang mengalami obesitas.
"Hasil penelitian sebanyak 60 persen PNS yang bekerja di lingkungan Pemprov DKI Jakarta mempunyai obesitas yang tinggi," ujar Novita, Kepala Pusat Balai Kesehatan DKI Jakarta, saat seminar 'Sehat Tanpa Obat', di Kantor Wali Kota Jakarta Utara, Jumat (29/4).
Menurut Novita, cara paling jitu untuk mengatasinya yaitu para PNS harus lebih menggalakan olahraga tanpa harus mengkomsumsi obat-obatan. Selain itu, pola makan yang teratur juga harus dilakukan.
Sekretaris Kota Jakarta Utara, Achmad Ya’la menuturkan, bahwa orang yang tidak sehat biasanya diawali dari pola makan yang tidak sehat. Sebab, dengan pola makan yang tidak sehat serta berlebihan akan membuat badan jadi gemuk.
"Untuk itu agar badan tidak gemuk, makan teratur dan rajin berolah raga. Selain itu juga banyak sedekah hingga membuat hati dan pikiran juga tenang," tandas Achmad.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News dan WA Channel