1. Roti
Roti cenderung menguras sebagian tingkat antioksidan kulit Anda, yang menyebabkan berkembangnya jerawat. Ini juga mengandung gluten, yang merupakan konten penyebab jerawat utama yang menyebabkan peradangan pada kulit.
Jadi, jika Anda ingin menghilangkan makanan penyebab jerawat dari diet Anda, ini akan menjadi salah satu makanan yang harus dihindari.
2. Cokelat
Sekarang, ini mungkin mengecewakan Anda. Tapi, ya, Anda membacanya dengan benar. Kandungan lemak dan gula yang tinggi dalam cokelat sering menyebabkan produksi sebum yang tinggi, yang akhirnya menyebabkan peradangan dalam tubuh.
Jika Anda benar-benar tidak bisa mengurangi ini, Anda bisa makan dark coklat yang memiliki sifat antioksidan lebih.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News dan WA Channel