3. Keju
Jika Anda ingin menghindari jerawat, Anda harus mengurangi keju dari daftar makanan Anda. Keju mengandung progesteron, yang meningkatkan kelenjar penghasil lemak. Ini akan membuat kulit Anda berminyak dan tidak sehat, sehingga menyebabkan jerawat. Jadi, hindari burger dan roti keju murahan yang selalu ingin Anda ambil.
4. Keripik kentang
Tidak hanya keripik kentang tapi makanan ringan seperti kentang goreng dan makanan berminyak goreng yang termasuk kategori makanan sampah tidak baik untuk kulit Anda. Ini sekali lagi menyebabkan peradangan dan menyebabkan jerawat pada kulit Anda. Jadi, lebih baik untuk menghilangkan keripik kentang dan makanan goreng lainnya dari diet Anda.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News dan WA Channel